善玉コレステロールと卵

superace1208 2014/01/05 09:18:14

テーマ・プライベート♪ カテゴリ・健康 #27233

善玉コレステロールを減少させる食材が卵です。なぜなら卵には悪玉コレステロールを増加させる成分が豊富に含まれている為です。悪玉コレステロールが増加すると善玉コレステロールは減少してしまいますからね。ちなみに卵に含まれている善玉コレステロールを減少させて悪玉コレステロールを増加させる成分とはコレステロールです。コレステロールとはダイレクトに悪玉コレステロールを増加させ善玉コレステロールを減少させる成分になります。飽和脂肪酸とは常温で固体である為に身体の中で燃焼されにくく悪玉コレステロール増加の材料として蓄積しやすい脂肪酸の事です。そのような成分であるコレステロールと飽和脂肪酸が卵には含まれています。ですから卵は悪玉コレステロールを減少させるのです。
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